|
1100 ккал на ужин. Вафли из творога и риккоты, с сушеной еживикой и кедровыми орешками. Фруктовый салат: груша, голубика, клубника, малина, абрикос, черника, гренадилла и йогурт.
|
2134 kcal
|
Grasa: 74,61g | Prot: 164,82g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Съешь Меня Авокадо, Черешня, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Almuerzo: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лебедянь Молоко 3,2%. Cena: Маракуйя, Черника, Абрикосы, Малина, Клубника, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Орехи Кедровые, Hortex Ежевика, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
05 jul. 23 por el miembro: Очаровательная
|
Нормально так. Ну если в зал сразу, то можно)
05 jul. 23 por el miembro: Антон Лавров
|
В зале я был утром, а это на сон грядущий и хорошее восстановление :)
06 jul. 23 por el miembro: Alermo81
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|