Diario de Андрей 66, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 77,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1315 kcal Grasa: 83,70g | Prot: 94,60g | Carbh: 49,29g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Яичница, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Дыня Торпеда. Cena: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю. más...
2721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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