Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 55,91g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Quaker Cruesli Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Smeerkaas Sambal, Rivercote Luxe Crackers Meergranen. Cena: AH Krulsla Melange, AH Pastasaus Pomodori Mascarpone, AH Ravioli 5 Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Merci Chocolade, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, AH Vruchtenhagel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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