Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 43,42g | Carbh: 105,47g.
Desayuno: Queijo Fresco, Chá Verde, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Maruca Cozida, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Queijo Fresco, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Alesto Frutos Secos Mix, Banana, Milbona Yogur Linea Natural, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Linhaça. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Boleta
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