Diario de Voltilam, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
2278 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 177,18g | Carbh: 294,40g.   Desayuno: Äpfel, S-Budget Knusper Müsli Schoko, SPAR Skyr. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenhof Schweinefleisch Geschnitten. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), New Lifestyle Mozzarella Light, Döner Kebab, Whey Protein, Äpfel. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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