Diario de Vanessa161081, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
2164 kcal Grasa: 76,66g | Prot: 114,55g | Carbh: 264,95g.   Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Carne de Panela, Prats Suco de Laranja Integral, Petybon Macarrão Parafuso, Salada de Agrião. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão com Manteiga, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Santa Helena Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mexerica. más...
2512 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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