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2028 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 165,03g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: Yukybio Fette🍞Biscottate Saraceno Integrale, Monteveneroso 🍇 Uva Spina (Bianca/Rossa), Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème, I Frutti del Convento Nocciole Sgusciate, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia). Almuerzo: Monteveneroso Pomodoro Camone Sardo, Monteveneroso Zucchine 🥒Crude, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Cipolle Rosse, 46 🍋 Limone Spremuto, Smart Nasello Atlantico Decapitato Congelato, la Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, 46 Olio Extravergine di Oliva, Herbalife Herbalifeline Max, 46 Pomodorini 🍅. Cena: Monteveneroso Zucchine 🥒Crude, 46 Tuorlo D’Uovo, Selenella Patate Novelle, le Naturelle Albume D’Uovo Bio, Herbalife Herbalifeline Max, Esselunga Fagiolini. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Herbalife Protein Drink Mix (Vaniglia), I Frutti del Convento Nocciole Sgusciate, Herbalife Herbalifeline Max. más...
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 Comentarios
04 jul. 23 por el miembro: Marty222
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Uno shake nutrizionale che faccio a colazione con l’aggiunta di frutta 🥥 e frutta secca
04 jul. 23 por el miembro: Carlo Erici
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04 jul. 23 por el miembro: Marty222
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Sì molto! Son 10 anni che li uso
04 jul. 23 por el miembro: Carlo Erici
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allora mi potresti dare la ricetta?🤣
05 jul. 23 por el miembro: Marty222
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05 jul. 23 por el miembro: simosicily
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Ma certo, lo shake è fatto con:
2 cucchiai 🥄 di protein drink mix Herbalife
+ 2 cucchiai di formula 1, io ho scelto il gusto vaniglia, la mia amica ha usato il gusto pesca 🍑& lici, c’è anche in altri 8 gusti, sul fondo ho messo 2 cucchiaini di crema di mandorle, mezza 🍌 e qualche mirtillo 🫐 con qualche nocciolina + una spolverata di cocco 🥥 essiccato
🤤
05 jul. 23 por el miembro: Carlo Erici
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06 jul. 23 por el miembro: Marty222
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Ma figurati! Oggi invece sempre base shake vaniglia ma ho aggiunto uva spina e more colte ieri 🌳
Schiacciate dentro assieme allo shake (denso, lo diluisco in poca acqua)
Spalmo il tutto su 🍞 fette biscottate integrali, però non ho avuto sbatti 📸di far la foto, avevo troppa fame 😅
07 jul. 23 por el miembro: Carlo Erici
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