Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 113,35g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Almond Fingers, Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Lettuce, Ryvita Multigrain Crispbread, Granny Smith Apples. Cena: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco 20% Fat Lamb Mince, Noodles. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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