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başlangıç
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 65,75g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Yulaf, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çemen, Vatan Mantar, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tatlı Kiraz. Cena: Kızılay Doğal Maden Suyu, Ayran, Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de halepica
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