Diario de Анна_wolf, 04 jul. 23

☀️День 3️⃣0️⃣) На завтрак лаваш с сыром🧀 (1 кусочек) и другой лаваш с колбасой из индейки, с сыром🧀, зеленью - обваленный в яйце 🥚 Вчера снова был косяк 🍰, но ск@ он очень вкусный 🫣🤣

---

1530 kcal

Grasa: 72,75g | Prot: 105,80g | Carbh: 113,61g.   Desayuno: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Almuerzo: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай, Творожная запеканка со сливочно-банановым соусом. más...

1389 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...