Diario de sliverhides, 18 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2015:
933 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 57,84g | Carbh: 52,24g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Cena: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Butter. más...
3419 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Ver TV - 12 horas, Descansando - 3 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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