Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3437 kcal
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Grasa: 181,63g | Prot: 244,38g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: Paulista Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Santa Massa Pão de Alho Picante, Heineken Cerveja Heineken, Perdigão Linguiça de Pernil, Contra-filé. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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