Diario de benedettacampana, 03 jul. 23

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Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:

1356 kcal

Grasa: 61,38g | Prot: 109,21g | Carbh: 92,09g. Desayuno: Ananas, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lonza di Maiale (Filetto), HSN Evolate 2.0, Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti . Almuerzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pam Panorama Cioccolato al Latte con Granella di Pistacchio . Cena: Prozis Burro di Arachidi , Biocroc Triangoli di Mais con Legumi. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Protein + Fiocchi di Latte, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Land Mozzarella Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. más...

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Comentarios

pranzo simile al mio💪

03 jul. 23 por el miembro: silvia..75

Un po triste

03 jul. 23 por el miembro: Pincoxk

E la dieta 🤣

03 jul. 23 por el miembro: benedettacampana

Si, non molto allegro ma per dimagrire va benissimo 😅

04 jul. 23 por el miembro: silvia..75

Esattamente sono 100gr di carbo al giorno3 volte a settimana le altre 3 a 150gr (giorni di allenamento sala pesi e cardio) 1 sgarro alla settimana pranzo o cena 🤣una triste realtà

05 jul. 23 por el miembro: benedettacampana


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