Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 85,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 65,59g | Prot: 176,56g | Carbh: 245,03g.
Antes del Desayuno: Nescafé Café Au Lait. Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Maionese. Cena: Morangos, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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