Diario de I N D E R, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
1648 kcal Grasa: 52,15g | Prot: 96,58g | Carbh: 202,57g.   Desayuno: Boiled Potato, Cooked Egg White, Dahi, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Potato, Roti, Rajma. Cena: Roti, Egg (Whole) , Egg White . Pasa Bocas / Otros: Peda, Roasted Chana, Espresso Coffee. más...
2310 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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