Diario de unfatnable, 01 jul. 23

masuknya ke makan berat gak nih?

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
859 kcal Grasa: 30,52g | Prot: 38,42g | Carbh: 110,88g.   Desayuno: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kentang Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin, Yakult Less Sugar, Yakult Yakult. más...
971 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
tempenya enaakk kak😋😋😋 met makan 
02 jul. 23 por el miembro: nia-nai

     
 

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