Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2614 kcal
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Grasa: 128,50g | Prot: 167,49g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: Paulista Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Maçãs Gala, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Empanado de Berinjela, Torresmo. Cena: Café com Açúcar, Maçãs Gala, Sadia Salame Italiano Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Aipim, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão Francês, Pullman Pão de Forma. más...
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4199 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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