Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 78,39g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Slakon Pancake, Argeta Куриный Паштет, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, мед, Fruttis Сливочное Лакомство, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Almuerzo: Чудо Творожок Воздушный Черника, Апельсин, Шашлык из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Calve Кетчуп Неаполитанский. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Синхрофазотрон
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