Diario de beccavidal, 01 jul. 23

venho engordando ha um tempo e recuperei todo peso que lutei tanto para perder, ontem não coube em nenhuma calça jeans.. hoje decidi voltar para o app levando a sério! alguma dica?

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945 kcal

Grasa: 15,65g | Prot: 58,17g | Carbh: 133,68g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. más...

1632 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...