Diario de Lucasantana, 01 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
2914 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 168,66g | Carbh: 426,04g.   Desayuno: Banana Nanica, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Extra Pão Hot Dog, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Laranja Pêra, Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Mass Titanium 17500, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Búfalo Açaí, Guaraná e Morango, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Nanica. más...
117 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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