Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2401 kcal
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Grasa: 110,98g | Prot: 161,37g | Carbh: 154,19g.
Desayuno: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Louis d'Or Ziegenrolle, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Zucker, Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl Joghurtdressing, Aldi Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse. Cena: Bionade Ingwer-Orange, Beck's Bier (500 ml), Sahnesauce, Lachsfilet, Mais, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Westcliff Eistee Light Pfirsich. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hal Jam
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