Diario de Alfi220, 01 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2023:
3466 kcal Grasa: 39,95g | Prot: 186,95g | Carbh: 578,38g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Рис Вареный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Спагетти. Cena: Рис Вареный, Форель на Гриле. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». más...
2699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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