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01 jul. 23
Diario de Eswau, 01 jul. 23
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offizieller Wiegetag
juhuuu, wollte euch nur kurz an meinem Erfolg teilhaben lassen, seit heute steht vorn die 5 🥳
Nun weiter an das nächste Ziel, 55kg.
Wünsche ein schönes Wochenende!
59,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2023:
627 kcal
Grasa: 27,24g | Prot: 19,24g | Carbh: 79,00g.
Desayuno:
Getoastetes Weißbrot, More Nutrition Moremelade Preiselbeere.
Pasa Bocas / Otros:
Ikea Hot Dog.
más...
1917 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
gut gemacht🤗🥁
01 jul. 23 por el miembro:
DerPandabär
toller Erfolg 👍
01 jul. 23 por el miembro:
ines-h
💪😆
01 jul. 23 por el miembro:
Winteracker78
Toll
01 jul. 23 por el miembro:
BQCDED
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