Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4187 kcal
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Grasa: 136,68g | Prot: 184,27g | Carbh: 310,31g.
Desayuno: Eiaufstrich, Spiegelei, Schwarzbrot. Almuerzo: Billa Dampfgegarte Kichererbsen , Kürbiskernöl, Semmel, Kartoffelauflauf, Butter, Brokkoli, Essig, Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: F. Krainer Bratwürste, Mais, Döner Kebab, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Märzen. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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