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1436 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 136,59g | Carbh: 68,20g.
Desayuno: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Queijo Brie. Almuerzo: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Quero Molho de Tomate Tradicional, Campo Belo Champignons, Filé Mignon Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha. Cena: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Vitanuts Amendoim Chocolate Crocante, Heinz Mostarda Amarela , Coqueiro Sardinhas em Óleo , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Président Creme de Ricota, Jasmine Wrap Espinafre. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Escaladora - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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