Diario de soku75, 30 jun. 23

Einmal ist keinmal🤥😁 

Sehr tapfer. Ich habe heute 10 McRips nicht gegessen. Obwohl Tag ist noch nicht zuende :/ 

McRibs? Ich bin jetzt zum Grillen eingeladen. Mal schauen,ob ich nochwas nicht esse. Doch, einmal ist einmal zu viel. 

Aber ich noch 1000 cal im Etb, nur 400 heute gegessen. Kann reichen. 

... ein Döner, Stück Mohnkuchen☺️ Da waren wir tapfer.  

hihi...gute Idee. Also ich habe heute nicht gegessen: 3 Tafeln Milka, eine Tüte saures Gummizeug, halbe Packung Walnuss Eis. 💪 

Ich hab heute keins von diesen kleinen Fertig-Spaghetti Eis Packungen gegessen. Und kein leckeres Schöfferhofer Grapefruit getrunken  

Ich hab heute kein carameleis gegessen und kein alkoholfreies weizenbier getrunken.  

Ich hab heute kein Vanilleeis und keinen Schokoriegel gegessen 😊💪 Das gefällt mir, macht irgendwie stolz 😉 

Ich habe heute kein … so ein Mist! Nachdem ich gestern und heute je 20 km getippelt bin, habe ich mich kurzfristig in die kleine Raupe Nimmersatt verwandelt! Hoffentlich bekomme ich keine Bauchschmerzen! 

Das ist wirklich lustig. Ich hab leider etwas zu viel gefessen beim Grillen, aber nur von den gesünderen Sachen, immerhin  

Eigentlich eine gute Idee, um sich vor Augen zu führen, dass man standhaft war (ist mir heute nicht so gelungen 🙈) Dem Franzbrötchen zu widerstehen war sicher schwer 😅🤗 

Oja, denn ich mag Kardamom so gern... Antrieb... Ich hab ein Foto machen lassen in einem der neuen Kleider. Arghhhhhh. Ich bin definitiv noch dick. Und dieser Zustand nervt mich. Ich bin hübsch und charmant, aber dick. Also muss ich das ändern, weil es mich stört... Heute nicht gegessen: Bratnudeln, Schokolade, Kekse. Mittagessen weggelassen, dafür kann ich nachher was essen, wenn wir noch auf ein Festival gehen. Dort mit gutem Gewissen irgendwas essen, das ist es wert. 

Ich finde auch, es macht stolz, etwas nicht zu essen. Und das geht immer so unter. Es ist nicht nur die Waage, es ist Vernunft. Jeden Tag, immer wieder. Und diese kleinen, kraftkostenden Kämpfe,vdie nimmt niemand wahr, dafür gibt es kein Lob. Nicht mal immer weniger auf der Waage. Trotzdem ist für mich jeder Moment, wo ich die Kontrolle behielt,vein riesiger Erfolg...