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Ca. 580 kcal
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1998 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 118,35g | Carbh: 207,09g.
Desayuno: Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gemischter Salat, Milbona Grana Padano DOP, Zwiebeln, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Avocado, Grüne Oliven. Almuerzo: Aldi Snack Paprika, Bratkartoffeln. Cena: Ita-San Goma Wakame Salad, Nigiri Lachs, Orangen, Edeka White Tiger Garnelen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Dole Ananas, Speiseeis, Rotbarsch, Honigmelonen, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Lachs, Jakobsmuscheln, Muscheln, Glasnudeln, Costa Tiefsee Shrimps, ASIA Butterfly Garnelen, Lachs Maki, California Rollen, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Unagi (Aal) Nigiri Sushi. más...
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 Comentarios
30 jun. 23 por el miembro: robal7
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30 jun. 23 por el miembro: Lalu.
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30 jun. 23 por el miembro: robal7
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mein Teller *kichernd nach dem Teller greift und davon saust* 😂😂😂
30 jun. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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30 jun. 23 por el miembro: robal7
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Oh lecker, würde ich auch so nehmen 🤤
30 jun. 23 por el miembro: kuta85
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30 jun. 23 por el miembro: robal7
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Sieht aus wie ein Keto Tellerchen.
30 jun. 23 por el miembro: BQCDED
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Ich habe leider am Mittag mit Bratkartoffeln nachgezogen und somit keine Ketose erreicht 🥹. Ich fürchte auch, dass ich bei derartigen Diät meine restlichen, grauen Zellen sehr schnell verlieren würde (ich habe doch einiges an Fett zu verbrennen, sodass es nicht nur kurzfristig gedauert hätte). Ich habe auch recht schlechte Erfahrung in der Jugendzeit mit Mangel an Kohlenhydrate gemacht. (Frauen benötigen sie zur korrekten Funktionalität). Damals habe ich aber auch noch andere Sachen drastisch gekürzt.
30 jun. 23 por el miembro: robal7
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