|
Kummasti jojoilee nyt.
Toki tuossa tuli syötyä vähän erilailla muutamia kertoja. Ja aloitin myös salitreenit, mikä nostaa painoa myös alkuun.
Eiköhän se tästä taas tasoitu. 😊
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 73,95g | Prot: 76,43g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Maitokahvi, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Riitan Herkku Kana Senttipizza. Cena: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Oululainen Reilu Pehmopalat Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Mansikat, Riitan Herkku Kana Senttipizza. Pasa Bocas / Otros: Fazer Munariisipasteija, Maitokahvi. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|