Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 118,83g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Персики, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Almuerzo: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maggi Maggi для Нежной Курицы. Cena: Джемы и Варенья, Ростагроэкспорт Сметана, Домик в деревне Творог 2%, Био Баланс Био Йогурт Злаки. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutos, Революция тела. Фаза 1 тренировка 1 - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Яночка1402
|