Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 64,57g | Carbh: 133,86g.
Almuerzo: Tomaten, Frikadelle, Oryza Natur & Wildreis. Cena: Kurkuma, Aldi Snack Paprika, Milbona Grana Padano DOP, miree Bunter Pfeffer, Olivenöl, Gemischter Salat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Aldi Irisches Beefsteak, Baby-Zucchini, Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Nutricia Fortimel Jucy, Äpfel, Apfelsaft. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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