|
Даа…поставила я себе цели конечно… Мой 30-дневный эксперимент продолжается. В части спорта я решила прибавлять кардио +5 мин. ко всем последующим посещениям зала. Сегодня кардио на 15 мин., не смотря на дневную активность и силовую после
|
1077 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 118,56g | Carbh: 48,75g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Руккола, Просто Азбука Фарш Нежный из Индейки. Cena: Азбука Вкуса Творог 4%. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|