Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 55,42g | Carbh: 60,48g.
Desayuno: Ovo Mexido, Quinoa, Curau, Abacate. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Pamonha Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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