Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 47,05g | Carbh: 25,24g.
Desayuno: Truvia Calorie-Free Sweetener, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, House of Macadamias Dry Roasted Macadamia Nuts with Onion. Cena: Mission Pork Rinds, Broccoli, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Grape Tomatoes, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Express American Mix Salad, Cucumber (with Peel). más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de techboycs
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