Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 103,97g | Prot: 185,14g | Carbh: 239,22g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Olly Active Immunity Gummies. Almuerzo: Kodiak Chewy Granola Bar, Plain Greek Yogurt , Peanut Butter Granola, Chiquita Banana, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Cellucor C4 50X Pre-Workout. Cena: Subway 6-Inch The MexiCali (with Smashed Avocado). Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette , Dole Very Veggie Salad, Smucker's Concord Grape Jelly, Schmidt 647 Italian Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Kaged Muscle Kasein Micellar Casein Isolate, Dole Protein Smoothie Blueberry + Banana, PBfit Peanut Butter Powder , Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de whatever81
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