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28 jun. 23
Diario de Alysaans, 28 jun. 23
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faktor internal ,mungkin klo faktor externallnya olahraga sama jaga makan,mksutnya jaga makan bukan makan dikit /memotong kalori secera berlebihan lebih ke pilah pilih makanan kyk tinggi serat,protein ,karbo kompleks, dll
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