Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 22,17g | Carbh: 106,67g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Рассольник. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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