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Era esse o café da manhã. Mas só consegui comer o pão com ovos e o café. Vou deixar o resto pro pós treino. Era um cappuccino feito com way e mamão com canela.
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1354 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 111,18g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Pão Francês, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Peito de Frango. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de jasmin_de_oliveira
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