Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 63,13g | Prot: 104,14g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лаваш, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Сыр, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Cena: Сыр Голландский, Сливы, Черешня Черешня, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий, Яготинский Творог 0,6%. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|