Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 126,32g | Carbh: 374,34g.
Almuerzo: 전복, 닭백숙, 잡곡밥. Cena: 오리온 오징어 땅콩 (98g), 삼립 NEW 케이준치킨 샌드위치, 허쉬 허쉬초콜릿드링크 프로틴. Pasa Bocas / Otros: 바나나, 롯데 초코퍼지, 롯데 옥동자 (70ml), 과일 참외. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 58 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brian2867
|