Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 46,07g | Carbh: 226,41g.
Desayuno: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Blaubeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Ja! Mandeln Gehobelt, Hafermilch , Agavendicksaft, Skyr Pur, Vanillezucker, Frische Landmilch 3,8%, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Frischkäse Doppelrahmstufe, Erdbeeren. Cena: Bofrost Italienisches Gemüserisotto. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Häagen-Dazs Duo Dark Chocolate & Salted Caramel Crunch. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~{Diana}~
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