Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3277 kcal
|
Grasa: 147,88g | Prot: 213,97g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Ei, Butter, Zwiebeln. Almuerzo: Hühnerspieß, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Rindfleisch, Gusteria Grillkäse, Hofer Schopf Steaks , Kartoffeln, Kürbiskernöl, Alpenhof Karree Steaks, Ketchup, Kartoffelsalat, Vollmilch. Cena: Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Buttercremetorte, Sekt, Puntigamer Märzen. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Voltilam
|