|
|
1584 kcal
|
Grasa: 65,56g | Prot: 117,74g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Café, Karavansay Mantequilla Clarificada Ghee, Huevo, Vita Latti Queso Fresco Denigrado Señorito Reducido en Grasa , Tomates, Damar Pan de Quinoa Sal. Almuerzo: Alpina Queso Parmesano, Cebolla Morada, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Champiñones, Almendrola Leche de Almendras, Verduras al Vapor, La Muñeca Spaghetti , Antillana Filete de Tilapia. Cena: Aguacate, Almendrola Leche de Almendras, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, La Muñeca Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Noel Saltín Queso y Mantequilla, Café, Nutti Crema de Maní , Natri Galletas de Arroz. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Lizeth0619
|