Diario de FrugalNavyWife, 15 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2015:

1830 kcal

Grasa: 101,00g | Prot: 56,00g | Carbh: 182,00g. Desayuno: South Beach Diet Chewy Nut Bar. Almuerzo: Smart Balance Original Buttery Spread, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Stroehmann King White Bread. Cena: Burger King Onion Rings (Large), Burger King Tendercrisp Chicken Sandwich. más...

3015 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 25 minutos, Breastfeeding - 30 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

I see "old war movies" on TV...Where someone at the helm says:"steady

15 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58

15 jul. 15 por el miembro: Pterath

and maintain present course"...that seems to fit here...keep on keeping on!!!! :)

15 jul. 15 por el miembro: SuccessThisTime58

Peso Histórico de FrugalNavyWife

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