Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 34,48g | Prot: 56,27g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Slakon Pancake Орехово-Шоколадный Крем, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные), Ячневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|