Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 94,60g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Coeur de Lion Camembert, Carrefour Pain Complet, Jus d'Orange, Beurre (Salé), Thé Vert. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Thon, Oeuf, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Tomates, Charcuterie en Tranches de Jambon, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. Cena: Fromage de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Steak Haché 5% MG, Huile d'Olive, Poivrons, Courgette, Auchan Fromage Blanc 0%, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Poulain Chocolat Noir Extra. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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