Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 108,80g | Carbh: 312,48g.
Almuerzo: 필라델피아 크림치즈 딸기, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스트코 블루베리 베이글 . Cena: 마파두부, 잡곡밥. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 농심 닭다리 (66g), 해태음료 갈배사이다, 롯데 별난바 톡톡, BSN 신타6 초콜릿 밀크쉐이크, 과일 참외. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brian2867
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