Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 83,15g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Crème Chantilly, Génoise, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café. Almuerzo: Bridelight Camembert 5%, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Carrefour Allumettes de Bacon Fumé, Maïs, Pain Blanc, Tomates, Salade à l’échalote, Carrefour Betteraves Rouges, Champignons. Cena: Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Salade à l’échalote, Heinz Le Coulis de Tomates, Soignon Chèvre Allégé, Herta Knacki , Auchan Viande des Grisons (23g), Harry's Pain Pour Bruschetta. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3516 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 8 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
bonjour bonne journée fais une marche ou de la gym moi je fais une grande marche se matin et se soir j'ai 1heure de gym tonic 😉
27 jun. 23 por el miembro: yleger39
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Peso Histórico de Sandrine1612
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