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1119 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 48,96g | Carbh: 166,81g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk. Cena: California Rolls, Salmon Sushi, Spicy Salmon Rolls. Pasa Bocas / Otros: Neilson Dairy 2% Lactose Free Milk, General Mills Original Cheerios. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Step - 4 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 minutos, Abdominales - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Sexo - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Bailando (Paso Lento) - 4 minutos. más...
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 Comentarios
BREAKFAST::: whole wheat toast with peanut butter. Too hot to cook today.
26 jun. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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I dont blame you! Peanut butter is great anytime :D
26 jun. 23 por el miembro: Windy Day
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26 jun. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Yes I am anticipating a warm day, so got the Chicken thighs marinating in Tandoori spices, will get em in the oven soon, before it starts to get too warm... can always nuke em later when it's dinner time.
26 jun. 23 por el miembro: Adiposemann
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Smart idea!!! Anything I can eat today without cooking is how I'm going lol
26 jun. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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I agree about the heat. I am tired of it and we are just getting started here. This is not our hot time of the year.
26 jun. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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Oh it is here where I am MorticiaAddams summer has just started I really shouldn't complain though because the snow will be back before I know it.
26 jun. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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