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Juhuu🎉genau die Hälfte geschafft.💪🏻 . 14 kg weg seit Januar, jetzt auf zu den nächsten 14. ich schaffe das.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 78,39g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Filinchen Vollkorn, Ei, Milfina Butter, Kaffee schwarz. Almuerzo: Milfina Butter, Zucchini, Zwiebeln, Hirse (Gekocht), Ei, Gutes Land Skyr Pur , DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen. Cena: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot, Rettich, Ei, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Eis 1. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
26 jun. 23 por el miembro: ines-h
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Danke Ines☺️. Ich bleib auf jeden Fall dran. Es geht zwar nur langsam abwärts (wahrscheinlich dem Alter geschuldet), aber es geht 👍🏻
26 jun. 23 por el miembro: donna Q
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26 jun. 23 por el miembro: sjw*
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26 jun. 23 por el miembro: nöhöhöhö
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Respekt für's Dranbleiben 👍 💪
26 jun. 23 por el miembro: zuckermädel
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Super! Herzlichen Glückwunsch
27 jun. 23 por el miembro: Sandramama1234
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Vielen herzlichen Dank für eure lieben Worte und die Unterstützung.💕 Es ist ein schönes Gefühl zu wissen, dass man auf dem langen Weg nicht alleine ist, und schon ein Herzchen kann über den Punkt hinweghelfen, an dem man aufgeben will.
27 jun. 23 por el miembro: donna Q
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Peso Histórico de donna Q
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