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Pummeleinhorn80
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26 jun. 23
Diario de Pummeleinhorn80, 26 jun. 23
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Zeit Tage nicht getrackt und endlich wieder Sport und Fitti. find ich nicht schlecht.
Heute dann Beratung in der Adipositas Klinik...
wünscht mir Glück, habe irgendwie Muffe sausen.
119,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2023:
1378 kcal
Grasa: 43,26g | Prot: 81,78g | Carbh: 161,58g.
Desayuno:
Nektarinen, Milbona High Protein Drink Schoko, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß.
Almuerzo:
Speiseeis, Maxima Latte Macchiato.
Cena:
Lahmacun.
Pasa Bocas / Otros:
Milch 1,5%, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat .
más...
586 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Alles alles Liebe und einen für dich erfolgreichen Tag wünscht ich dir. Geh positiv dran. Es wird alles gut🍀♥️💪🏻
26 jun. 23 por el miembro:
Caro_linchen1
✊🏼✊🏼✊🏼
26 jun. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
Das wird bestimmt gut! Däumchen sind gedrückt! Und berichte bitte!
26 jun. 23 por el miembro:
Dienstag81
Daumen sind gedrückt ✊✊✊
26 jun. 23 por el miembro:
willivogel21
💪💪💪
26 jun. 23 por el miembro:
slimshady777
Das wird bestimmt gut!
26 jun. 23 por el miembro:
soku75
Viel Erfolg 🍀 ☺️🙋🏻♀️
26 jun. 23 por el miembro:
77PummelFee77
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